睡眠は大事でした!

10月
2018
14

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今年の4月に腰痛を悪化させ
4か月ほど、不自由な生活を強いられました。

この歳で徹夜を
と、余裕でいたのが災いの元です。

寝貯めと思っていたのは
気を失うかのように爆睡していただけでした。

しかし、のど元過ぎれば・・・
のごとく、またまた酷使をしてしまいました。

自分はまだ大丈夫と信じたいのですが
現実は許してくれませんでした。

自分の身体に感謝をして労わらないと
です。

夢をかなえるためにも
良い睡眠を!