睡眠は大事でした!
10月
2018
2018
14
今年の4月に腰痛を悪化させ
4か月ほど、不自由な生活を強いられました。
この歳で徹夜を
と、余裕でいたのが災いの元です。
寝貯めと思っていたのは
気を失うかのように爆睡していただけでした。
しかし、のど元過ぎれば・・・
のごとく、またまた酷使をしてしまいました。
自分はまだ大丈夫と信じたいのですが
現実は許してくれませんでした。
自分の身体に感謝をして労わらないと
です。
夢をかなえるためにも
良い睡眠を!