ようやく戻ってきました

1月
2018
11

posted by on ~ 色即是空 空即是色 ~

久しぶりに、このページに向かっています。

なかなか落ち着いた気持ちになれなかったのですが
ホームページをリニューアルしたことをもあり
ここに向かうことで、少し立ち止まって
ゆっくりした時間を持つ、というのも良いかと・・・

1月8日に、2回目になる「こころとからだの健康セミナー」を開催しました。
大宮ソニックでの、無料講演会です。
1回目は『人から好かれるコミュニケーションのコツ』
今回は『落ち込んだときに効く!こころのサプリ』
でした。
内容は、追々書いてゆくとして
最近、この『落ち込み』について感じたことがあったので
書いてみようと思います。

自分の場合もそうでしたが
一番辛い落ち込みは
周囲とうまくいかないときや
努力しても変わらない状況だと思っていたところ
実はその後に来る、自分に対する絶望感でした。

これは、突き付けられた感じにもなり
逃げられないと感じることも多く
消えたくなったりもします。

けれど、多くを失ったように感じたときは
唯一残った『自分の存在』というものに気づくときでもあり
実は、ここが人生のスタートではないか、と思えるのです。

きっと、挫折を乗り越えた後に
自分らしく生きる道を歩くことができている方は
一度は、「すべてを失った後に、頼りない自分だけが残ってしまった」という感情を
味合われていることと思います。

『いのち』があれば、何かできる・・・

まだ何かをするための『いのち』がある。

『何か』というのは
『すごいことをする』ということではありません。
朝、カーテンを開けることだったり
道端の花に「こんにちは」と声をかけることだったり・・・

「何かできることがあるということは、ありがたいなあ」と
生きていることへの感謝の気持ちが生まれます。
そして、決してひとりぼっちではない、と思えるようになることでしょう。